南宁小儿推拿技巧汇总

《南宁小儿推拿技巧汇总：传承中医智慧，呵护宝宝健康》
桑拿夜网品茶论坛http://www.juier.cn
随着现代生活节奏的加快，儿童健康问题日益受到家长们的关注。南宁市中医医院儿科积极响应社会需求，积极开展小儿推拿教学课程，传授家长们实用的推拿技巧，帮助宝宝们健康成长。本文将为您汇总南宁小儿推拿的技巧，让您在家也能为宝宝提供专业的保健服务。

一、小儿推拿的基本原则

1. 顺应自然：小儿推拿应遵循人体生理、病理规律，顺应自然，以达到调和阴阳、疏通经络、调整脏腑的目的。

2. 轻柔适度：推拿手法要轻柔、均匀、持久，避免用力过猛，以免损伤宝宝肌肤。

3. 病症对应：根据宝宝的具体病情，选择相应的推拿穴位和手法，达到针对性治疗的效果桑拿夜网品茶论坛http://www.yljgg.cn。

二、南宁小儿推拿常用穴位及手法

1. 天枢穴：位于腹部，掌心向下，以拇指指腹按揉，顺时针方向旋转，每次1-3分钟。

2. 足三里穴：位于小腿前外侧，以拇指指腹按揉，每次1-3分钟。

3. 板门穴：位于手掌大鱼际，以拇指指腹按揉，每次1-3分钟。

4. 膻中穴：位于胸部正中，以拇指指腹按揉，每次1-3分钟。

5. 涌泉穴：位于脚心，以拇指指腹按揉，每次1-3分钟。

手法：揉法、按法、擦法、推法、搓法等。

三、南宁小儿推拿注意事项

1. 推拿前，确保宝宝处于安静状态，避免情绪激动。

2. 推拿时，室内温度适宜，避免宝宝受凉。

3. 推拿后，观察宝宝反应，如有不适，应立即停止。

4. 推拿过程中，注意手法轻柔，避免用力过猛。

5. 针对宝宝的不同病情，选择合适的推拿穴位和手法。

四、南宁小儿推拿适应症

1. 常见病：感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、疳积、腹痛、腹胀、呕吐、便秘等。

2. 遗传性疾病：佝偻病、肌性斜颈、屈光不正等。

3. 保健：提高免疫力、促进生长发育等。

总之，南宁小儿推拿是一种安全、有效、简便的绿色疗法，可以帮助宝宝健康成长。家长们可以通过学习这些推拿技巧，为宝宝提供更好的保健服务桑拿夜网品茶论坛http://www.zozg75.cn。在实践过程中，如有疑问，请咨询专业医师，确保宝宝的健康。让我们共同传承中医智慧，呵护宝宝健康成长！

---